2021/08/19 バランスボールに全集中! バランスボールに正しい姿勢で座り、はずんだり、腕を動かしたりしていい汗をかきました。 腕の動きをクロールしたり、平泳ぎをしたり、背泳ぎしたり…体幹だけでなく上半身もしっかりと動かしました(#^^#) tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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