大人気、バランスボール

先日、バランスボールの講座がありました♪

しっかり股関節を開いて上下にバウンド！

音楽を聴きながら、しっかり運動していましたよ。

ママもリフレッシュが大事ですよね☆

皆さんのリフレッシュ法は何ですか？？

リフレッシュ法、たくさんあればあるほどいいですよ(^^♪

ちなみに私はこそっとおいしいスイーツを食べることです。