
先日、バランスボールの講座がありました♪
しっかり股関節を開いて上下にバウンド!
音楽を聴きながら、しっかり運動していましたよ。
ママもリフレッシュが大事ですよね☆
皆さんのリフレッシュ法は何ですか??
リフレッシュ法、たくさんあればあるほどいいですよ(^^♪
ちなみに私はこそっとおいしいスイーツを食べることです。
先日、バランスボールの講座がありました♪
しっかり股関節を開いて上下にバウンド!
音楽を聴きながら、しっかり運動していましたよ。
ママもリフレッシュが大事ですよね☆
皆さんのリフレッシュ法は何ですか??
リフレッシュ法、たくさんあればあるほどいいですよ(^^♪
ちなみに私はこそっとおいしいスイーツを食べることです。
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