バランスボールでした★

親子でバランスボールを使ってリフレッシュしました。

親子での動きもあれば、ママが動く場面も多く…しっかり体を動かせて楽しそうな様子でした(^^♪

産後のママ、育児は体力勝負ですよね。みんなで楽しくリフレッシュしましょ～。

ちなみに、私は産後2年…産後数が増える前に見直す時かな。

次回のバランスボールは10月9日(金)10時半～11時半です。申込みお待ちしています( *´艸｀)